ピラティスはヨガと違い、インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、
背骨や骨盤の位置を正しく整えていきます。
骨格のゆがみや筋力不足を効果的に解消することができるエクササイズです。
リバーサイドフィットネスフェスタでは開放感あふれるオープンエアで行えます。